全体運:分析します。

4のエネルギーが舞い込んできているわ。ヨガ数秘学で4は「分析する」数字よ。うれしいことがあったら、なぜ、うれしかったか。いやなことがあったら、なぜ、いやだったのか。自分のマインドから少し距離をとって客観的に分析してみて。こういう習慣をつけると、感情や思考の浮き沈みがなくなって、穏やかでいられるわ。
マダムYUKOからのひとこと
有頂天?

感情の浮き沈みも興味深いけど… 有頂天とかね!
今日お誕生日の方へ:行動力。

あなたは、アクティブな人。思い立ったらすぐ行動を起こせるのが強みなの。ああだこうだと、座って考えても意味がない。やってみてはじめてわかるという、経験重視の人なのね。出かけたり人に会ったりと、行動的でいるためには、健康であることが大堰堤。日々、エクササイズをする習慣を身につけるのがおすすめよ。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)