全体運:明るく元気。

3のエネルギーが出てきているわ。ヨガ数秘学で3は「明るく元気」な数字。そんな気分じゃない、という時もあるわよね。でも、不思議なことに、どん底に落ちていても笑っていれば、そういう気分になってくるの。落ち込んだり時こそ、元気でいるようにして。きっと、本当に元気になれるから。
マダムYUKOからのひとこと
落ち込み=暗い顔?

気分が落ちた時=暗い顔でいなきゃいけないわけでもないしね。
今日お誕生日の方へ:気づかい上手。

あなたは、気づかい上手の人思い。特に、大切な人に対する細かい心配りは、誰も真似できないレベル。相手が必要としていることに先回りして気づき、段取りを整えたり、いち早く行動を起こしたり。縁の下の力持ち的な役割を担うこともあるけど、自分をおざなりにしちゃダメ。自分も大事にね。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)