全体運:自然に触れる。

6のエネルギーが出てきているわ。ヨガ数秘学で6は「自然に触れる」数字よ。自然不足は心が閉じる原因なの。だから、都会暮らしの人は、意識的に自然を探しにいって。遠くに行けなくても、身の回りのちょっとした自然、木でも草でも風の音でもいいの、心を向けて感じとってみて。
マダムYUKOからのひとこと
自然体で生きたい?

自然体で生きたい人は特にね。
今日お誕生日の方へ:動けてる?

あなたは、思い立ったら動く人。まず行動を起こし、考えるのはその後、という人なの。状況が整わなくても、その時できることを探し、行動できるがあなたの強み。不安だったり、勇気がでなかったりして二の足を踏んでいる人にとって、あなたは憧れの存在かも。これからも人生を「動」中心に歩んでいって。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)