全体運:行動する。

5のエネルギーが出てきているわ。ヨガ数秘学で5は「行動する」数字なの。やろうと思っても考えているうちに、だんだん腰が重くなる…これは、一種の「思考の罠」なのよね。ただ、考えてるだけでは何も変わらない。体を動かし、行動を起こしてこそ、すべてが動き出すことを忘れないで。
マダムYUKOからのひとこと
行動の先にあるもの。

行動を続けていくと経験値も高まるわ。
今日お誕生日の方へ:遊ぶように生きる。

あなたは、遊ぶように生きていく人。発想が自由で、子どものように「楽しいこと」に引き寄せられる人なの。ありのままの自分でいると、まわりもいっしょにハッピーになる。場に明るさをもたらすのが、あなたの強みなのね。仲間思いだけど、人のためにがんばりすぎないよう気をつけて。






















![\体が力を取り戻す/毎月、オハナスマイル祐天寺で開催されている、佐久間涼子先生の「ハタヨガ90分クラス」。このクラスが支持される理由は、一人ひとりの身体を見る力、言葉で導く力、そしてアジャスト。ヨガ指導歴20年、そして鍼灸師でもある涼子先生には、「この身体には、まだもっと快適になれる余白がある」そんなことが見えているかのようです。そして、どう導けば、その身体が本来持っているポテンシャルを発揮できるのかも見えている。身体のくせや、その日の状態を見ながら、言葉で導き、必要なところにはそっと手を添える。すると、余計な力みは抜けていくのに、身体は本来の力を取り戻していく。ずっと一緒に生きていく、自分の身体。涼子先生のヨガで、丁寧に調整してみませんか?ぜひ一度、体験してみてください。■佐久間涼子「ハタヨガ90分クラス」<オンライン>8月24日(月)9:30-11:00<東京・対面>9月11日(木)10:30-12:00[検索]ヨガジェネ 佐久間涼子#ハタヨガ#中目黒#呼吸](https://media.yoga-gene.com/wp-content/themes/yogageneration/assets/images/common/xtransparent-1x1.gif.pagespeed.ic.ZvIVnS_92W.png)