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よがくらげ雅子

ヨガインストラクター

60記事

芸術大学卒業後デザインの仕事に就くが、消費サイクルの短いデザイン業に疑問を感じ、長年のヨガ愛好者である母の影響で続けていたヨガに更に本気で向おうと決意、ヨガインストラクターに転職する。現在は3人の子育てをしながら幅広い年齢層に多様なヨガを指導。

10月おすすめアーサナ！パリブリッタアルダハヌマーンアサナの目的別バリエーション

イラストでヨガ

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よがくらげ雅子ヨガインストラクター

2020年10月4日

秋深まる10月カレンダー配信開始！季節の変わり目にオススメのアーサナをご紹介

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よがくらげ雅子ヨガインストラクター

2020年9月20日

月礼拝アドヴァンスで呼吸を更に深める

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よがくらげ雅子ヨガインストラクター

2020年9月6日

9月カレンダー配信！パリヴルッタ・サンチャラアーサナで呼吸と体をつなげる

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よがくらげ雅子ヨガインストラクター

2020年8月23日

ガルダアーサナで身体と心のメンテナンス！効果的に集中力を高めよう

イラストでヨガ

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よがくらげ雅子ヨガインストラクター

2020年8月2日

8月カレンダー公開！ガルダアーサナで身体と心のメンテナンス！

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よがくらげ雅子ヨガインストラクター

2020年7月19日

シャラバーサナで背面強化！基本型からバリエーションポーズまでご紹介

イラストでヨガ

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よがくらげ雅子ヨガインストラクター

2020年7月5日

7月のヨガジェネカレンダー配信！シャラバーサナで背面を強化し、暑さに負けない体へ

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よがくらげ雅子ヨガインストラクター

2020年6月21日

ストレッチ効果を効果的に！パリガーサナからの体側伸ばしオススメフロー

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よがくらげ雅子ヨガインストラクター

2020年6月7日

6月は季節の変わり目！パリグハーサナで調子を整えよう

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6月は季節の変わり目！パリガーサナで調子を整えよう

よがくらげ雅子ヨガインストラクター

2020年5月24日

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