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よがくらげ 雅子 ヨガインストラクター

よがくらげ 雅子

ヨガインストラクター
60記事
芸術大学卒業後デザインの仕事に就くが、消費サイクルの短いデザイン業に疑問を感じ、長年のヨガ愛好者である母の影響で続けていたヨガに更に本気で向おうと決意、ヨガインストラクターに転職する。現在は3人の子育てをしながら幅広い年齢層に多様なヨガを指導。
プラーラの後屈画像
イラストでヨガ

呼吸がポイント！身体が硬くても後屈ポーズを楽しむ練習法

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よがくらげ 雅子 ヨガインストラクター

プラーラの半月のポーズ
イラストでヨガ

半月のポーズ：上達のコツやバリエーションをご紹介！

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よがくらげ 雅子 ヨガインストラクター

プラーラによるハラーサナのポーズ
イラストでヨガ

ハラーサナのコツはポーズの解き方！本来のリラックス機能を取り戻す方法

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よがくらげ 雅子 ヨガインストラクター

プラーラの『ヴィラバドラーサナⅡ』
イラストでヨガ

男女の違いからアサナを考える！横への広がりが大事な『英雄のポーズII』

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よがくらげ 雅子 ヨガインストラクター

プラーラの『ヴィラバドラーサナⅠ』
イラストでヨガ

同じアーサナでも男女で変わる！それぞれに合った『英雄のポーズI』

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よがくらげ 雅子 ヨガインストラクター

プラーラによる月の礼拝のTOP画像
イラストでヨガ

月礼拝で月を仰ぎ、自然界の中の自分を感じる

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よがくらげ 雅子 ヨガインストラクター

中心軸を感じ大地と繋がる！木のポーズとそのバリエーション
イラストでヨガ

中心軸を感じ大地と繋がる！木のポーズとそのバリエーション

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よがくらげ 雅子 ヨガインストラクター

プラーラによる股関節フローのTOP画像
イラストでヨガ

前後の動きが多いヴィンヤサ！股関節を左右にほぐすクラスの作り方

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よがくらげ 雅子 ヨガインストラクター

プラーラの太陽礼拝
イラストでヨガ

「陽」と「夜空」の太陽礼拝の使い分け：身体の声を聞いて楽しんで

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よがくらげ 雅子 ヨガインストラクター

よがくらげ雅子さん
イラストでヨガ

「よがくらげ」の自己紹介：流れに身を委ねる生き方

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  • 「こんな学びに興味がある方へ」ヨガインストラクターを目指すなら“技術”以外にも目を向けたい“指導スキル”だけ学ぶのは少しもったいないかもしれませんヨガはポーズを教えるだけでなく“在り方”も伝わるもの6月から始まる、新しいヨガ指導者養成講座のメイン講師を務める、佐藤ゴウ先生は言います。「ヨガインストラクターとして、人の前に立つと、全部が出てしまう。」「自分を取り繕っていること、飾ろうとしていること。」「自分の在り方がそのまま見えてしまう」ポーズは真似できるけれど在り方は、自然とにじみ出るRYT200で学ぶのは・内側との向き合い方・呼吸や思考のクセ・自分の軸だからこそ学びの中で変化を感じる人も多いんですヨガインストラクターになることは自分の在り方を整えていくこと無料説明会実施中【ヨガジェネ 佐藤ゴウ】#ヨガインストラクター#ヨガ指導者養成講座#ヨガジェネレーション
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  • 人生において、選択することがたくさんある。やることとやらないことって、無意識のうちに私たちは選んで生きています。今日はヨーコ先生と【やらないこと】についてお話しました。アシュタンガを続けるには時間が必要。やりたい仕事を続けるにも然り。自分が快適に過ごしていくためにも、【やらないこと】も意識してみるといいかもしれません。皆さんは何を【やらない】ですか？#ヨーコフジワラ#アシュタンガヨガ#サンガワイ#ヨガジェネレーション
  • ヨガ×ピラティスは融合の時代へ。ヨガ指導者の為の「ピラティス指導者養成講座」説明会スケジュール公開！ヨガとピラティスは微妙に狙う効果が異なる。ヨガ界の今年のテーマは　〝融合〟　ヨガでできること、ヨガで出来ないことを理解し、ピラティスの専門的なアプローチを融合しませんか？ヨガ指導者の為のピラティス指導者養成講座が5/19（火）～オンライン開講します！—————————ヨガ×ピラティスの〝融合〟—————————もはやヨガ・ピラティスの区別はなくなり、ヨガとピラティスを〝融合〟して指導できる時代に。ヨガは、ブームから「文化」へと定着し、その後、ピラティスという新たな波が訪れました。では、今あらためて問いたいのです。ヨガとピラティスは本当に「似て非なるもの」なのでしょうか？それとも本質的には、同じ方向を向いているのでしょうか？みなさんはどう感じていますか？個人的には、ヨガにはヨガの良さがあり、ピラティスにはピラティスにしかない強みがある。「効果」という側面で見ると、ヨガは、全身の連動性や流れの中で心身を統合していくアプローチ。一方ピラティスは、四肢を安定させながら体幹を強化し、動作の質そのものを高めていくアプローチ。そんな違いがあるように感じています。では、“指導者の立場” に立つと、どうでしょうか？「私はヨガが好きだから、ヨガだけを教える」「今はピラティスが流行っているから、ピラティスを教える」もちろん、それも一つの選択です。でも、どこかに小さな違和感を覚えるのは、私だけでしょうか。現場に立てば立つほど、生徒さんの体は本当に多様で、一つのメソッドだけでは応えきれない場面に出会います。だからこそ、私が強く感じているのは、もはや「ヨガか、ピラティスか」という境界線はなく、指導者として、ヨガで出来ることピラティスで出来ることその両方を理解し、“その人にとって今、必要なアプローチ”を選び、組み合わせ、届けられること。そんな「融合型の指導者」 が求められる時代に確実に入ってきている、ということです。ヨガ指導者のみなさん。今年は、ヨガに“ピラティスの視点”を重ねてみませんか？=============================================2026年5月19日（火）～待望の平日火曜コース開講!しかもリクエストの多かった平日コースがついに実現します。プロトレーナーと整形外科医。体のプロフェッショナルの視点から、ヨガ指導者に本当に必要な“ピラティス指導力” を学ぶための養成講座。「ピラティス インストラクター養成講座」5月19日（火）よりオンライン開講です。■講座お申込みの方は＞＞＞「ヨガジェネ　ピラティス」で検索#ピラティス資格#ヨガとピラティスの融合
  • ＼📢ヨガイントラさんのリアルな声 第２弾／昨今、ヨガ業界に流れる様々なニュースを見聞きしてこの先大丈夫なのだろうか。と不安な気持ちを抱えておられる方もいらっしゃるのではないでしょうか──しかし実はその裏で、静かに、そして力強く夢を叶えている人たちがいます。今回ご紹介するのは、ヨガインストラクターのための独立開業コースを卒業して〈まだ2年未満〉の、言うならば“ひよっこオーナー”たちの声。コースを卒業してからのその後と未来の後輩たちに向けて力強いエールの第二弾をご紹介させていただきます！彼女たちは、ヨガスタジオ・レンタルスペース・古民家＆お寺、とそれぞれの形で自分の場所をつくり、毎日生徒さんと向き合っています。最初から特別な覚悟があったわけではありません。「やってみよう…！」という“小さな決意”だけ。でも、そこから世界は大きく変わりました。個人で事業を始めるのであれば、今はチャンス！というくらいヨガ業界は、まだまだ希望に満ちています。あなたの一歩も、ここから始めてみませんか？＼ 第８期 募集中 ／ヨガインストラクターのための独立開業 ５ヶ月コース＜全10回＞6月21日（日）〜11月1日（日）☆今回は全て日曜開催です！【無料面談会】ヨガインストラクターのための独立開業 ５ヶ月コース3月30日（月）12時30分〜13時30分4月12日（日）17時00分〜18時00分4月26日（日）17時00分〜18時00分🔍ヨガジェネ　独立開業　で検索！#ヨガ #yoga #ヨガビジネス #集客 #MIKIZO ミキゾー ヨガ業界 ヨガインストラクター 開業

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