ホーム > ライター > ヨガジェネレーション編集部の記事

ヨガジェネレーション編集部

編集部

917記事

ヨガジェネレーション関する情報をみんなで発信！メディア情報だけでなく、講座やヨガジェネレーションでお世話になっている先生方の情報、スタッフが書いた情報などを発信中！

舌と内臓は繋がっている！舌を緩めてアーサナをする効果！

内臓にも影響!?舌を意識するとヨガが深まる理由を検証

ヨガジェネレーション編集部編集部

2022年9月11日

これはすごい…肩甲骨を動かすことで得られる6つの効果

これはすごい…肩甲骨を動かすことで得られる6つの効果

ヨガジェネレーション編集部編集部

2022年9月10日

ヨガにおけるアサナとは、瞑想とは

ヨガアサナの鍛錬が瞑想を深める！心と体のつながりを育もう

ヨガジェネレーション編集部編集部

2022年9月6日

5人のヨギーが輪になってサットサンガをしている

吐き出すことで何かが変わる！煮詰まったらサットサンガしてみては？

ヨガジェネレーション編集部編集部

2022年8月30日

『デキる人』は高い目標を追うよりも｜”幸せになる方法”を知っている

『デキる人』は高い目標を追うよりも「幸せになる方法」を知っている

ヨガジェネレーション編集部編集部

2022年8月26日

裸足でビーチを歩いている女性の足もと

ヨガでグラウンディング！土踏まずのアーチを鍛えるエクササイズ3つ！

ヨガジェネレーション編集部編集部

2022年8月12日

調理台の上でエコバッグからリンゴを取り出している女性の腕

時代はエコ！どこまでできる？エコ・クッキング！

ヨガジェネレーション編集部編集部

2022年8月10日

女性がドリンクカップを頬に当てて暑さを凌いでいる様子

体と心をクールダウン！夏にオススメの『シータリー呼吸法』

ヨガジェネレーション編集部編集部

2022年8月6日

ボルスターに横になっている女性を横から見たところ

ボルスターを使って自宅でも“ディープリラクゼーション”

ヨガジェネレーション編集部編集部

2022年8月4日

陰陽模様の雲と青空

陰陽五行説とも関連がある！？「土用の丑の日」は夏だけではなかった！

ヨガジェネレーション編集部編集部

2022年8月3日

お知らせ