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ヨガジェネレーション編集部

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ヨガジェネレーション関する情報をみんなで発信！メディア情報だけでなく、講座やヨガジェネレーションでお世話になっている先生方の情報、スタッフが書いた情報などを発信中！

ウォーターボトルから水を飲んでいる女性の横顔のシルエット

なんだか気分が優れない。そんな時は脱水症状かも！？ヨガ的簡単対処法をご紹介！

ヨガジェネレーション編集部編集部

2020年12月8日

ソファの上でクッションを抱いてうつむく女性

ヨガと日光浴で季節性うつ病を予防しよう！

ヨガジェネレーション編集部編集部

2020年11月29日

サラダに酢をかけている人の手

ヨギー＆ヨギーニなら知っておきたい！酢はヨガにいい？身体が柔らかくなるって本当？

ヨガジェネレーション編集部編集部

2020年11月13日

ベッドの上で毛布にくるまりおでこをおさえて具合悪そうにコーヒーカップを手にする女性

なんだか体調が優れない。それって自律神経の乱れからくる寒暖差アレルギーかも？

ヨガジェネレーション編集部編集部

2020年10月30日

豆腐の盛りつけられた器と急須や湯のみ

宮沢賢治から学ぶ、理想的な食生活「一日ニ玄米四合ト味噌ト少シノ野菜ヲタベ」

ヨガジェネレーション編集部編集部

2020年9月27日

ヨガフェスタ2020 アジア最大級のヨガイベントヨガフェスタ今年はオンラインで開催！

【ヨガフェスタオンライン2020】豪華講師陣のクラスを家で楽しむ！（9月19日（土）〜21日（月・祝）開催）

ヨガジェネレーション編集部編集部

2020年9月5日

草花の茂る芝生の上であぐらの姿勢で座る女性を横から見たところ

夏を涼しく過ごす呼吸法！「シータリープラナヤーマ」とは

ヨガジェネレーション編集部編集部

2020年6月14日

海に臨む山頂で両腕を広げている女性の後ろ姿

ヨガはアサナだけではない！呼吸法（プラナヤマ）の大切さを見つめ直そう

ヨガジェネレーション編集部編集部

2020年5月31日

タンパク質を多く含んだ食材が並んでいる

病気に負けない身体を作ろう。良質のたんぱく質で免疫力アップ！

ヨガジェネレーション編集部編集部

2020年5月30日

オリーブオイルとオリーブの実と葉

もっと知りたい！ハーブのお話［5］オリーブもハーブの仲間！

ヨガジェネレーション編集部編集部

2020年5月29日

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