ホーム > ライター > Misakoの記事

Misako

ゆるベジ食主宰

249記事

自身の病をきっかけにyogaや様々な食のスタイルと出会い、現在はyogaと『”ゆるベジ”レシピ』（野菜を中心にお肉もお魚も有り難く頂く、五感で楽しむ食スタイル）を広める活動をしている。yogaと『”ゆるベジ”レシピ』は、そんな『心地良さ』の正しい選択肢を見極めるツールであると考えている。

リンゴとナシの爽やかマリネサラダ

リンゴとナシの爽やかマリネサラダ

Misako ゆるベジ食主宰

2017年9月28日

芽ヒジキとニラのお醤油マリネサラダ

芽ヒジキとニラのお醤油マリネサラダ

Misako ゆるベジ食主宰

2017年9月21日

芽ヒジキとアボカドのガーリック・サラダ

ローズマリー香る♪芽ヒジキとアボカドのガーリック・サラダ

Misako ゆるベジ食主宰

2017年9月15日

イチジクとナス、ブルーチーズのパスタ・サラダ

イチジクとナス、ブルーチーズのパスタ・サラダ

Misako ゆるベジ食主宰

2017年9月8日

イチジクとセロリ、エビのサラダ

ケイパー・ジェリードレッシングでイチジクとセロリ、エビのサラダ

Misako ゆるベジ食主宰

2017年8月31日

オクラと鮭のピリ辛豆乳スープ

ピリッと柚子胡椒！オクラと鮭のピリ辛豆乳スープ

Misako ゆるベジ食主宰

2017年8月24日

オクラとナメコのバルサミコ炒め

オクラとナメコのバルサミコ炒め

Misako ゆるベジ食主宰

2017年8月18日

ゆるベジ：モロヘイヤとトマトの酸っぱいスープ

モロヘイヤとトマトの酸っぱいスープ

Misako ゆるベジ食主宰

2017年8月12日

モロヘイヤの金ゴマ山椒びたし

モロヘイヤの金ゴマ山椒びたし

Misako ゆるベジ食主宰

2017年8月2日

押し麦とクランベリーのハーブ・サラダ

クミンを効かせて♪押し麦とクランベリーのハーブ・サラダ

Misako ゆるベジ食主宰

2017年7月29日

お知らせ