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Misako
ゆるベジ食主宰
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記事
自身の病をきっかけにyogaや様々な食のスタイルと出会い、現在はyogaと『”ゆるベジ”レシピ』(野菜を中心にお肉もお魚も有り難く頂く、五感で楽しむ食スタイル)を広める活動をしている。yogaと『”ゆるベジ”レシピ』は、そんな『心地良さ』の正しい選択肢を見極めるツールであると考えている。
ゆるベジ
クミンの風味がたまらない栗のスパイシー・クリーム・スープ
Misako
ゆるベジ食主宰
2016年10月15日
ゆるベジ
食感の違いを楽しむ♪サツマイモのハニー・マスタード・サラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2016年10月15日
ゆるベジ
秋の大本命!グリーンカレー風味のさつまいもサラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2016年10月5日
ゆるベジ
【応用編】さらに美味しく!パクチー香るグリーン・アボカド・クリーム・ライス
Misako
ゆるベジ食主宰
2016年10月5日
ゆるベジ
熟しすぎたアボカドが大変身!?ハーブ香るグリーン・アボカド・クリーム
Misako
ゆるベジ食主宰
2016年9月30日
ゆるベジ
カフェ風アレンジ!アボカドとタコのガーリック・マリネ・サラダ
Misako
ゆるベジ食主宰
2016年9月30日
ゆるベジ
濃厚&ジューシー焼きナスとイチジクのバルサミコ酢マリネ
Misako
ゆるベジ食主宰
2016年9月14日
ゆるベジ
苦手な人もクセになる?パクチーとローストしたアーモンドのサラダ、ピリ辛ココナッツオイル添え
Misako
ゆるベジ食主宰
2016年9月14日
ゆるベジ
初夏〜初秋を楽しむイチジクとセロリとツナのガーリック・パスタ
Misako
ゆるベジ食主宰
2016年9月10日
お知らせ
7月6日(月)
今週末開催
【貴重な大阪スタジオ】ただ遊ぶだけじゃない。 子どもの「生きる力」を育てる親子ヨガ。
7月5日(日)
公開中
新たなコースが登場!ヨーコ・フジワラによるアシュタンガヨガ集中コース!
7月5日(日)
今注目
[年に1回の大阪スタジオ開催]親子で笑う時間が、 親子の未来をつくる。
7月4日(土)
公開中
いよいよ7/18(土)開講!40代50代から始めるアシュタンガヨガRYT200
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2026年07月08日(水)
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2026年07月25日(土)
新メソッド!ヨガ×ピラティスの融合「Yogates|ヨガティス」体験ク…
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2026年08月03日(月)
録画受講
2026年08月03日(月)
究極の肩甲骨はがしメソッド 肩甲骨ヨガ90分クラス
開催準備中
「アーユルヴェーダのドーシャ別」イシュタヨガ90分クラス
オンライン
2026年07月25日(土)
オンライン
2026年10月24日(土)
4時間で腑に落ちる!超簡単「ヨガ哲学講座」:ヨガ・スートラ編
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5つの悩みを解消!基礎から学ぶ プラーナヤーマ集中講座
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ヨガ数秘学|ヨガヌメロロジー:レベル1
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